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Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
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Aucun équipement ou coach nécessaire, tous les exercices peuvent se réaliser à l’aide du poids de votre corps uniquement. L’application propose des exercices pour vos abdos, votre poitrine, vos bras et votre fessier, ainsi que des exercices pour le corps en entier.

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Tous les exercices sont conçus par des experts. Aucun ne nécessite d’équipement, il n’y a pas besoin de vous rendre à la salle de sport. Même si cela ne prend que quelques minutes par jour, cela peut raffermir efficamment vos muscles et vous aider à obtenir des carrés de chocolats depuis chez vous.

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Les routines d’échauffement et d’étirement sont conçues de manière à vous garantir que vous travaillez de façon scientifique.

Grâce à des animations et des guides vidéo pour chaque exercice, vous avez la certitude d’adopter la bonne position durant chaque uptdown.

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